Cheap flights Путешествие по Европе » Упражнения для офисных работников (PDF)

Упражнения для офисных работников (PDF)

Упражнения для офисных работников (PDF)

Ничто сегодня так не подрывает здоровье людей, как офисные посиделки. Ожирение, травмы суставов и опорно-двигательного аппарата, снижение остроты зрения — это только часть опасностей, которым подвергаются «не такие, как все, работающие в офисе». Зная и делая ряд упражнений можно существенно снизить вред сидячей работы.

Упражнения для офисных работников (PDF)

Австралийское правительство выпустило целую , в которой описываются современные требования к рабочим местам, интерьеру и многому другому. Нам же изнее наиболее интересны упражнения, которые вы можете делать ежедневно, чтобы помогать телу пережить стресс от неподвижности.

View more from .

Для вашего удобства есть одна картинка для распечатывания. Повесьте ее перед собой и не забывайте разминаться.

Кликабельно.


Нет комментариев на "Упражнения для офисных работников (PDF)"

Нет комментариев.

Оставить комментарий

Имя : 
Почта : 
Сайт : 
Комментарий: